De voordelen van planten in huis

Waarom je meer planten in huis zou moeten hebben

Planten zorgen voor meer gezelligheid in huis. Ze zijn een waardevolle toevoeging aan je interieur. Maar wist je dat het hebben van planten in huis nog veel meer voordelen heeft? Van het verbeteren van de luchtkwaliteit tot het verlagen van het stressniveau, planten kunnen je gezondheid, humeur en leefomgeving positief beïnvloeden. Lees snel verder en ontdek waarom het de moeite waard is om meer planten in huis te halen.

Verbeterde luchtkwaliteit in huis

Planten kunnen de lucht in huis filteren en daardoor de lucht schoner maken. Er zijn zelfs speciale luchtzuiverende planten, die extra goed zijn voor de luchtkwaliteit in je huis. De planten breken schadelijke stoffen af. Ze nemen via hun bladeren koolstofdioxide op en zetten dit om in zuurstof, wat de lucht fris en zuiver houdt. Zo is aangetoond dat er in ruimten met planten wel 50 tot 60% minder bacteriën in de lucht aanwezig zijn dan in ruimten zonder planten. Verder zorgen planten in huis ook voor een hogere luchtvochtigheid. Ook dit verbetert de kwaliteit van de lucht in je huis.

Een lager stressniveau

Het hebben van planten in huis zorgt ervoor dat je je meer ontspannen en op je gemak voelt. Al dat groen in huis werkt namelijk rustgevend. Dit resulteert in een lagere bloeddruk en verminderde gevoelens van stress. Het verzorgen van planten kan ook een vorm van mindfulness zijn, doordat je de dagelijkse stress even los kunt laten.

Verhoogde productiviteit en concentratie

Wist je dat de meest effectieve werkplekken omgevingen zijn waarbij planten geïntegreerd zijn in het design van het gebouw? Het is aangetoond dat plantrijke werkplekken leiden tot een hogere productiviteit en een lager ziekteverzuim. Werk je veel thuis? Haal dan planten in huis! Je zult merken dat je werksnelheid hierdoor toeneemt. Daarbij zorgen planten in huis ervoor dat je je beter kunt concentreren. Dit komt doordat planten helpen de luchtvochtigheid te reguleren en de zuurstofniveaus te verbeteren, wat zorgt voor een frissere en meer stimulerende omgeving.

Beter humeur

Met planten in huis ben je gelukkiger. Zo zorgen planten voor een betere gemoedstoestand en dus een beter humeur. Ze geven je positieve energie. Dat maakt dat planten ook helpen depressies tegen te gaan. Uit onderzoek is zelfs gebleken dat plantenbezitters meer tevreden zijn met hun leven dan niet-plantenbezitters. Ze dragen dus bij aan het welzijn van de eigenaar.

Goede nachtrust

Een goede nachtrust is van essentieel belang om goed te kunnen functioneren. Val je ’s avonds moeilijk in slaap of word je ’s nachts vaak wakker? Neem dan planten in huis. Er zijn luchtzuiverende kamerplanten die kunnen zorgen voor een betere luchtkwaliteit in je slaapkamer, waardoor je beter kunt slapen. Daarnaast werken planten dus ook rustgevend, wat ook kan helpen bij het verbeteren van je nachtrust.

Verbeterde akoestiek in huis

Met gordijnen en een vloerkleed kun je achtergrondgeluiden absorberen. Met planten in huis kan dit ook. De bladeren van de planten kunnen achtergrondgeluiden absorberen en daarmee de akoestiek in huis verbeteren. Werk je thuis en wil je rustig kunnen werken? Of wil je ’s avonds op de bank je serie kunnen kijken zonder gestoord te worden door allerlei achtergrondgeluiden? Voeg dan zeker een aantal planten in huis toe!

Meer groen in huis

Planten in huis hebben gaat veel verder dan het opfleuren van je interieur. Ze verbeteren de luchtkwaliteit, verlagen stress, verhogen de productiviteit en concentratie, zorgen voor een beter humeur, verbeteren je nachtrust. Of je nu kiest voor een eenvoudige kamerplant of je hele huis vult met groen, de voordelen van planten zijn duidelijk voelbaar. Dus waar wacht je nog op? Haal de natuur naar binnen en ervaar zelf de positieve effecten van een groenere leefruimte.